คนเห็นไดอะแกรมความสำเร็จเล็กๆ น้อยๆ ที่น่าขบขันแล้ว อันแรกคือแผนภูมิที่มีเส้น 45 องศาที่ลากจากซ้ายไปขวาจากล่างขึ้นบน คำอธิบายภาพ: “สิ่งที่ทุกคนคิดว่าความสำเร็จเป็นอย่างไร” แผนภาพถัดจากนั้นเป็นเส้นที่สับสน ขมวดปม วกวน ยุ่งเหยิง และดูเหมือนเป็นโรคจิตเภทที่ปกคลุมไปด้วยควันและเปลวไฟขณะที่มันกระดอนและทิ้งระเบิดกามิกาเซ่ ปีนขึ้นและถอยกลับ ด้วยวิธีใดวิธีหนึ่งก็สามารถไปถึงจุด
สูงสุดของความสำเร็จได้เช่นเดียวกับที่ แผนภาพแรกสิ้นสุดที่
คำอธิบายภาพ: “ความสำเร็จเป็นอย่างไร”
เครดิตรูปภาพ: นี่คือหนังสือ โดย Demetri Martin
และมันเป็นเรื่องจริง รถไฟเหาะแห่งความสำเร็จทำให้ Six Flags ดูเหมือนบอลเปตองที่ศูนย์ผู้สูงอายุ
แทนที่จะเดินทางบนเส้น 45 องศาที่สมบูรณ์แบบนั้น เส้นจริงไม่ได้ปีนขึ้นไปเพื่อสิ่งที่ดูเหมือนตลอดไป คุณจะไปได้ร้อยเฟรมจากไดอะแกรมโดยไม่ต้องไต่ระดับ นี่เป็นเหตุผลว่าทำไม 95 เปอร์เซ็นต์ของเรื่องราวความสำเร็จจึงโยนทิ้งก่อนที่จะได้ผลลัพธ์ พวกเขาไม่สามารถจัดการกับความพึงพอใจที่ล่าช้าได้ (พวกเขาไม่มีกลยุทธ์ที่คุณกำลังจะอ่านในบทความนี้!)
เมื่อเส้นแบ่งความเฉื่อยในที่สุด เส้นทางของเส้นนั้นจะสะท้อนการกระทำของคุณ: ความไม่ลงรอยกัน การหมกมุ่น ความล้มเหลว ชัยชนะเป็นครั้งคราว แต่ดูเหมือนไม่น่าจะเป็นไปได้ เส้นความสำเร็จเล็กๆ น้อยๆ ของคุณจะเล็ดลอดผ่านเส้นทางที่ยุ่งเหยิงไปจนถึงจุดสูงสุดของแผนภูมิ
คุณเพียงแค่ต้องยอมรับธรรมชาติที่ไม่สมบูรณ์ของความก้าวหน้า
ตามสถิติแล้ว คนที่ประสบความสำเร็จที่สุดที่คุณนึกออก เช่น Tony Robbins, Zig Ziglar และ Brendon Burchard ต่างก็ดิ้นรนเพื่อ (หรือทำไม่ได้!) ชำระค่าใช้จ่ายก่อนที่จะประสบความสำเร็จ ต่อไปนี้เป็นสามวิธีที่คุณสามารถยอมรับธรรมชาติที่ไม่สมบูรณ์ของความก้าวหน้า:
ที่เกี่ยวข้อง: 5 ขั้นตอนแรกที่เริ่มต้นเส้นทางการเป็นผู้ประกอบการของคุณ
1. ชมเชยความพยายามของคุณ ไม่ใช่ความก้าวหน้าของคุณ
หากคุณรอจนกว่าความก้าวหน้าจะมาถึงก่อนที่คุณจะชื่นชมตัวเอง คุณจะเป็นหนึ่งใน 90 เปอร์เซ็นต์ของคนที่ยอมแพ้ก่อนที่จะถึงระดับแรก นั่นเป็นเพราะไม่มีมนุษย์คนใดสามารถบดและบดต่อไปได้โดยไม่มีรางวัลหรือแรงจูงใจบางอย่าง ความจริงก็คือไม่มีใครให้รางวัลหรือกระตุ้นให้คุณยืนหยัดจนกว่าคุณจะทำ
ดังนั้นอย่ารอจนกว่าคุณจะเห็นความคืบหน้าก่อนที่จะปรบมือให้ตัวเอง — ปรบมือให้กับความพยายามของคุณเดี๋ยวนี้!
คุณสามารถประสานนิสัยนี้ได้โดยร่างรายการความสำเร็จในแต่ละวัน
ของคุณทุกเช้า (ห้าถึงแปดเป้าหมายได้ผลดีสำหรับคนส่วนใหญ่) จากนั้นที่ด้านล่างของหน้าการวางแผน ให้เขียนเป้าหมาย “ให้กำลังใจตัวเอง” พร้อมทำเครื่องหมาย 10 ช่องข้างๆ สำหรับทุกๆ เป้าหมายที่คุณทำสำเร็จ ให้ทำเครื่องหมายที่ช่องให้กำลังใจตนเองจนเป็นนิสัย: “เยี่ยมไปเลย! คุณกำลังเตะตูด! ขอบคุณที่อดทนและทำให้ฉันประสบความสำเร็จ”
ถ้ามันฟังดูวิเศษแสดงว่าคุณยังไม่ได้ลอง การให้กำลังใจตนเองนี้เป็นเหมือนน้ำสำหรับจิตวิญญาณที่แห้งผาก เป็นเรื่องง่ายเมื่อคุณอยู่ในความซบเซา มันคือ… ลืมคำเปรียบเปรยแบบ schmaltzy ไปได้เลย มันจำเป็นสำหรับความก้าวหน้าที่ไม่สมบูรณ์ของคุณ
ที่เกี่ยวข้อง: 21 คำพูดสร้างแรงบันดาลใจที่จะกระตุ้นการแสวงหาผู้ประกอบการของคุณ
2. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
คุณรู้หรือไม่ว่าความสำเร็จเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่บ้าคลั่งนั้นมีแนวโน้มที่จะลดลงโดยไม่มีการเตือนล่วงหน้า? เมื่อเราถึงจุดต่ำสุด เช่น การถูกปฏิเสธหรือล้มเหลวอย่างน่าสมเพชจนดูเหมือนความตายจะดีกว่า ก็คือเวลาที่เรามักจะทำการตัดสินใจที่เลวร้ายที่สุด เช่น การลาออก นั่นเป็นเหตุผลที่คุณต้องสร้างสารเคมีที่ทำให้รู้สึกดีสำรองจากภายนอกผ่านการออกกำลังกายเป็นประจำ ซึ่งทำให้ระดับต่ำของคุณพอทนได้พอที่จะเล่นต่อไปโดยไม่ต้องหันไปพึ่งโรคพิษสุราเรื้อรังหรือแย่กว่านั้นคือความพ่ายแพ้
การศึกษาได้พิสูจน์แล้วว่าการออกกำลังกายเพียงอย่างเดียวมีผลต่ออารมณ์มากกว่าการใช้ยาต้านอาการซึมเศร้าเพียงอย่างเดียว ดังนั้นหากคุณต้องการเพิ่มความมั่นใจและประโยชน์จากการออกกำลังกายให้สูงสุด คุณต้องทำทั้งหมดตลอดทั้งวัน ไม่ใช่แค่ครั้งหรือสองครั้ง แทนที่จะไปออกกำลังกายสักสองสามชั่วโมงหลายๆ ครั้งต่อสัปดาห์ ให้ออกกำลังกายมากถึง 5 ครั้งๆ ละ 5-10 นาทีต่อวัน ทำเช่นนั้นแล้วคุณจะมีโดปามีนและเซโรโทนินไหลเวียนผ่านประสาทของคุณอย่างต่อเนื่อง การเคลื่อนไหวบ่อยๆ (ทุกๆ 30 นาทีถึงหนึ่งชั่วโมง) จะหยุดการผลิตคอร์ติซอลและอะดรีนาลีน ซึ่งเป็นสารเคมีที่ทำให้รู้สึกแย่ตามแบบฉบับ
Credit : สล็อต 888 เว็บตรง ไม่ผ่านเอเย่นต์ ไม่มี ขั้นต่ำ / ดูหนังฟรี
